备孕期间，男女不能吃什么，男女能吃些什么

病情分析：
备孕饮食应注重营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，肉类、蛋类和奶类，避免进食冰冻、辛辣或腌制食品

指导意见：
怀孕前三个月要开始服用叶酸，另外要补充复合维生素。多吃蔬菜和水果以及豆制品，豆浆！祝你早日成功！

病情分析：
你好，备孕期间，要到医院做常规的检查，男女方要生活规律，戒烟戒酒，吃富含蛋白的食物，女方要补充叶酸，预防神经管疾病。不要吃辛辣刺激的时候。

病情分析：
您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，准备备孕，女的可服叶酸，男女都可吃新鲜的果蔬和优质的蛋白质，不去有害的场所，不接近猫和狗，远离放射线，希望，我的回答问题，对您能有所帮助。