一起我脖子疼一个月了

病情分析：
您好，颈椎病早期颈部疼痛。有可能出现头晕手麻，严重可以影响产生肌肉力量不足，肌肉萎缩，疼痛严重，下肢活动受影响。需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗

病情分析：
你好，颈椎病表现为颈部不适疼痛，多是由于长期坐立姿势不当导致

指导意见：
建议给予颈部按摩热敷，给予活血化瘀药物治疗，注意平时少看电视，少玩手机电脑的。

病情分析：
你好，颈椎病颈肩部肌肉劳损故有颈部疼痛的出现，建议服用活血止痛片及替扎尼定片这两种药物，到康复科做颈部针灸推拿等治疗，少用手机电脑多休息，枕头不能过高才行