我从前年开始睡不着，以前有时我一下子就睡着了
2018-02-19 2人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我从前年开始睡不着，以前有时我一下子就睡着了，有时一两个小时才睡着，这几个月我天天三四个小时左右才能睡着
免费咨询
满意答案
-
- 崔俊兰 二级心理咨询师
- 咨询：12483人
病情分析：
小伙子你好，你是有些失眠的情况了，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
投诉
2018-02-19 01:35
其他答案 (1)
-
- 娄永亮 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
失眠症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊养心安神助眠。
投诉
2018-02-19 01:57
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识