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我早上起来喝了一杯温柠檬水

2018-02-19 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我早上起来喝了一杯温柠檬水，然后吃了一个苹果，吃了一些开心果和腰果，还有半个核桃，吃了一片山楂片，之后又喝了一两杯柠檬水，这样会胖么？

满意答案

病情分析：
根据你说的这个情况，首先早上起来吃再多都不会导致胖。

指导意见：
我的建议是，导致胖的原因是吃高热量的食物，不运动，晚上吃最容易导致胖。

投诉 2018-02-19 08:39

其他答案 (2)

病情分析：
你好，含维生素较充分。但要合理搭配饮食，不要过度吃零食，早餐可以适量的，加一个鸡蛋或面食少量。保证足够的能量，对上午的学习和工作有好处。

投诉 2018-02-19 08:50

病情分析：
你好，你在早上吃的东西应该是不会导致你肥胖的不要担心。

指导意见：
如果你想通过控制饮食来减肥，需要结合运动的，饮食上只要控制饮食量就行，不要不吃主食。

投诉 2018-02-19 08:50

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