我我成天睡不好觉，心烦意乱

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，考虑是精神压力过重或经前期出现的症状。

指导意见：
建议平时注意减轻心理压力，放松心态，注意劳逸结合，可口服舒肝健胃丸、龙胆泻肝丸等药物治疗，平时注意保持大便通畅。

病情分析：
综上所述，这种情况考虑可能是精神紧张，工作生活压力过大引起的。

指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，保持心情愉快，减轻压力，及时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行调理，祝您健康！