2018-02-20 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:青春期间胖了,每天吃的东西不怎么多还胖了,今年8月份18,过了18岁能瘦么
满意答案
病情分析:
您好,这种情况平时注意适当增加锻炼,多吃水果蔬菜,清淡饮食,少吃油腻高脂肪的食物,一般过了青春期可以慢慢恢复。不必太担心。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你可能是平时活动量少了的缘故的,建议多做户外运动,练习瑜伽,增加机体肌肉量,平时饮食均衡,每顿不要吃太饱,不要吃高能量食物。
病情分析:
像这种情况身体容易发胖是一种个人体质原因现象,一般多见于是家族性的或是营养吸收好所致。
指导意见:
你好,容易发胖是一种个人体质原因差异现象,只要是没其他异常要注意适当锻炼身体即可。
家族没有肥胖,那就是营养吸收太好了吗
如果不是家族性的,就是个人胃肠功能好吸收好的表现。
病情分析:
嗯,青春期这段时间需要营养需求旺盛的时候呢,所以说你不要随便的去通过减肥吃减肥药,而节食来减肥,最好的方法应该是在满足个人生理需要,满足营养均衡饮食的基础之上,适当的节食做长期不懈的做体育锻炼,比如慢跑,游泳,跳绳等,随时复诊,调整减肥的方案。