2018-02-20 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:小腿太细,而且我是足球运动员怎么练也粗不起来这个要怎么办,要怎么治疗
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病情分析:
那首先你这个事儿的话,运动肯定是足够了,那么想要小腿有肌肉的话,那么就要练小腿,可以用哑铃进行小腿的练习,小腿后边的肌肉变得结实变得多了,那么就会变粗。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴为你解答。你的这种情况需要增肥。可以多吃一些肉鱼蛋奶。多吃一些维生素丰富的蔬菜水果。保证营养均衡。适当的锻炼身体。
病情分析:
你好根据你的情况可以针灸推拿配合中药需要坚持一段时间,不要过于急于求成。
指导意见:
保持积极乐观的心态,避免劳累,避免情志紧张,避免风寒,养成良好的生活习惯,需要坚持一段时间服药。