2018-02-20 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:做完仰卧起坐屁股尾接近腰的地方酸痛怎么办,已经一个月了都没好
满意答案
病情分析:
那是因为你发力的部位弄错了,正常仰卧起坐要用腹部发力,以此锻炼腹部肌肉,对于腰部酸痛,可以用外用喷剂(云南白药喷雾剂、万通筋骨宁喷剂)等。
其他答案 (1)
病情分析:
你好!很高兴为你解答这个问题。根据你的描述,可知你患有腰肌劳损
指导意见:
鉴于你的这种情况。应该卧床休息,然后口服止痛药,使腰肌得到充分的休息。一个月来,你肯定没有休息。祝。你早日康复