我16岁，147身高
2018-02-21 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我16岁，147身高，体重50.8，过于胖吗，要怎么减，个子矮怎么可以高和瘦。
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满意答案
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- 邓大勇 主治医师
- 咨询：8935人
病情分析：
这个体重不是很胖的，可能因为缺少体育运动，所以就会胖一点。
指导意见：
你还处在青春发育期，不要过度的减肥，可以适当的多运动一下。平时多吃点含钙的食物，就有利于增高。
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追问 2018-02-21 01:04
2018-02-21患者追问
什么食物含钙
2018-02-21医生回复：
很多食物都含有钙，比如豆制品，牛奶，骨头汤，里面含钙多。
其他答案 (1)
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- 韩腾起 主治医师
- 高青县中医医院
病情分析：
你好，你的体重指数是在正常范围之内的。是健康的状态
指导意见：
平时注意多断粮身体，少吃油腻实物，会改善体型，如果骨骺线没有闭合，还可以增高
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追问 2018-02-21 01:05
2018-02-21患者追问
那应该怎么改善
2018-02-21医生回复：
平时多注意锻炼身体，少吃肉食油腻实物就可以，你现在正常的
2018-02-21患者追问
嗯，谢谢。
2018-02-21医生回复：
不用客气的
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