2018-02-21 5人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:这两天很想睡觉总感觉睡不够很担心
满意答案
病情分析:
如果说你身体主处于这种透支的状态的话,我们可以通过睡眠的方法再去做一下这方面的补充,完全是没有问题的呀,说说休息好了,那么你整个的这个状态可能会更好一些。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的描述,睡眠的需求考虑是和天气,人的情绪等等都有关系的。
指导意见:
建议这种情况需要尽量的补充睡眠。如果长期这种情况的话做一下甲状腺的功能检查。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况考虑是与生活习惯或是生物钟乱了引起的症状。
指导意见:
建议保持心情愉快,规律生活习惯,不要熬夜,少吃辛辣刺激凉性食物,祝健康。
病情分析:
你好!根据你的描述,考虑是熬夜或劳累造成的,注意休息几天应该很快就会恢复。
指导意见:
建议,注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜劳累,合理,均衡膳食,饮食宜清淡,增加营养。
病情分析:
您好,感觉睡不够有几方面的原因,比如睡眠质量不高,过度疲劳,吃的过饱,血脂高等。
指导意见:
根据您好的情况描述,建议您吃七分饱,不要过食油腻食物,劳逸结合,适当运动,如果无明显改善,建议您检查血脂。