我是练跳舞的，有一个动作很难练

病情分析：
你好，你是从事舞蹈的训练的，目前出现了膝盖部位疼痛的症状，而且右脚还不能用力，这种情况考虑是由于韧带软骨的损伤引起的，最好还是暂时减少运动的强度，同时局部可以应用一些云南白药气雾剂进行处理。

病情分析：
你这可能是肌肉或是韧带有些拉伤了，这需要有个过程恢复，在以后的练习中一定要小心不能硬来的。

指导意见：
你这可能是肌肉或是韧带有些拉伤了，这需要有个过程恢复，在以后的练习中一定要小心不能硬来的。

病情分析：
你好，你这种情况考虑是否过度训练引起的组织损伤症状，多注意观察。

指导意见：
热敷一下，用点云南白药喷，如果不缓解，建议去医院检查一下，平时不要过度训练，多注意休息。