2018-02-22 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:有点胖不过体重特别重反正我就觉得自己很胖以前特别的瘦不喜欢吃饭现在吃得很多不过在学校的时候特别的想减肥
满意答案
病情分析:
你好,根据你提出的问题,你现在正是身体发育阶段,要想健康减肥一定要在满足机体营养需求的同时,养成良好的饮食习惯,科学膳食,避免暴饮暴食,不吃不健康食物和高热量饮料,检查参加户外活动锻炼身体消化多余的脂肪,保证充足睡眠质量,注意才能有效的健康减肥。
其他答案 (2)
病情分析:
你好亲,根据你的描述,感觉胖,可能与饮食没有规律有关系的
指导意见:
建议你注意饮食,定时吃饭,饭后不要立即躺下,可以做做家务比如洗碗或散散步,
病情分析:
你好,肥胖的病因多见于个人体质,平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的,不建议你药物减肥或者饮食减肥,建议您可以跑步运动,循序渐进的加强运动强度,通过运动减肥,也可以去游泳馆,健身房