我才15岁昨晚在沙发上看电视看得有点晚到2点左右睡

病情分析：
根据你的描述，应该是由于长时间保持一个体位，并且受到了寒凉的刺激，建议你可以选择热敷的方法进行处理，并且平时尽量减少长时间的坐立，必要的时候去医院进行颈椎的ct或者核磁共振的检查。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑落枕，中医治疗落枕的方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法为佳。运动疗法，低头仰头　坐在椅子上，挺起胸部，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼朝天上看。停3秒钟再低头，如此反复20次。

病情分析：
你好，上述情况属于落枕多是由于受寒，颈部劳损以及睡觉姿势不当等等引起的。

指导意见：
这种情况针灸按摩治疗落枕效果比较好，期间可以局部热敷或外用膏药进行治疗，同时口服炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗。