失眠多梦是什么原因?

病情分析：
你好这位朋友，很高兴回答你的问题。根据你描述的情况以及症状。建议你放松心情，生活规律，增加体育锻炼，饮食有节律。希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，失眠多梦是由于年轻人压力过大，情绪过于紧张，植物神经紊乱。会引起内分泌失调

指导意见：
建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，应该是有一些安神的药物，保持一个良好的生活习惯

指导意见：
做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息

病情分析：
也可能气血虚等影响导致睡眠差的情况，注意积极加强营养

指导意见：
建议也可以选择配合口服安神补脑液调理观察一段时间较好的，注意少食生冷刺激性食物避免太紧张的