以前打篮球训练量大，小腿肌肉太发达

病情分析：
你好，可以的，但是要注意不要运动过度，以免拉伤，适当饮水促进新陈代谢，饮食荤素搭配均衡，少吃生冷硬辛辣刺激食物，作息有规律，希望对您有帮助

病情分析：
你好结合具体情况，有经常锻炼引起腿部肌肉比较发达，这个不会有影响身体健康，

指导意见：
建议这样情况现在处在青春发育期成长期间，不可刻意去减肥改善，适当活动就可以的，养成良好生活习惯，适当跑步会有协调改善，

病情分析：
你好，小腿是身体中最不容易减肥的部位之一，可以每天早晚从下向上按摩小腿。

指导意见：
跑步会使小腿脂肪减少，上下楼梯也是瘦小腿的好方法，跑步拉伸也可以，贵在坚持。

病情分析：
你好，你以前打篮球训练时小腿肌肉发达，感觉不好看，想瘦下来。最好的办法就是游泳，它可以起到健身美体的效果。

指导意见：
平时有注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜，蔬菜，水果，少吃辛辣，刺激性食物。压力，不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠。端正自己的审美观点，肌肉发达才是美。