2018-02-22 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:脚胖想要瘦下来,想穿好看的鞋,但是不能穿,希望你指导下如何将脚瘦下来
满意答案
病情分析:
瘦脚趾之间,将食指伸进脚缝中,轻轻按摩一分钟然后换脚。
指导意见:
瘦脚背两手抓住脚,以大拇指沿着脚背的骨头顺摸,从大拇指直到脚踝,对每一个脚趾重复同样的动作。需要持之以恒坚持。
其他答案 (3)
病情分析:
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。
病情分析:
你好,脚胖的话平常可以,进行脚部的按摩,或者是锻炼来达到瘦脚的效果。或者是注意饮食和适量的运动,是整体变瘦来达到脚部变瘦的效果。
病情分析:
你好,如果想要减肥的话最好的办法还是控制饮食,减少饮食量,减少垃圾食品,减少油腻食品,增加运动量,可以选择一个健身房,进行正规的训练。