手淫一年，戒掉能好吗

病情分析：
你好，手淫不是一定有害的，适当的手淫对你的释放有好处。

指导意见：
您问戒掉会不会好？不知道你目前造成了什么不好的影响了？如果有，最好戒掉，多参与体育锻炼，增强体质

病情分析：
你好！根据你所描述的这种身体情况来看，建议还是尽量分散注意力为好。

指导意见：
另外也是可以找些自己喜欢的事情来做，也要加强体育锻炼，通过自我控制来慢慢改善的。

病情分析：
你好，根据你的描述，戒除后会逐渐恢复，必要时中药调理，并注意锻炼身体。

指导意见：
建议加强锻炼，增强体质，放松心情。保证睡眠充足，远离电子产品。避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。

病情分析：
您好！这种情况很常见，建议可以服用同仁堂的金匮肾气丸来调理一下。服用肾气丸的话你先用一个月就可以。六味地黄丸是滋补肾阴的不太合适。再就是这个年龄段手淫很常见，要控制频率就可以。每周一次到两次。要逐渐学会克制，任何事物再美好都不能过度沉迷。手淫之后的第二天容易勃起，因为处在一个兴奋的阶段。假如你能够控制住自己的欲望，尽量不要想的话。度过了两三天的兴奋期就可以不会这样兴奋了。有时候就是这样，越想就越是想，过一阵不太想了，转移注意力，反而老长一段时间不太想。所以要学会逐渐增强自制力。慢慢来，也不要有太大的负罪感，别太过于在意这种事情。同样的问题很多人都面临过，随着年龄的增长，都逐渐的好转啦。建议增加运动，每周三次。运动是最好的补药。