先介绍一下本人身体状况： 25岁

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：先介绍一下本人身体状况:
25岁，手淫12年导致体虚，虽然现在已经意识到错误准备改正，但是还是体弱多病（基本都是发烧，最近一次是一个月前，病毒性感冒烧7天）。
病情:
19号，去了北京一处人流高峰景点游玩
20号，早晨感觉微热，体温较平时稍高，中午37.8℃确认发烧，无任何感冒症状，嗓子不疼也没有鼻涕，当晚烧到38.4℃（下午睡觉吃了一片散利痛，晚上12点睡觉也吃了一片，两次均成功退烧并出汗，舒服很多）——当日发烧时感觉四肢乏力，动两下就不想动，我在睡醒的间隙强迫自己在屋里原地慢跑，20~30分钟，令自己出汗，出汗后精神良好，落汗后眩晕、乏力感归来，休息一会继续睡觉
21号，继续烧，只不过没有昨天高，测量基本都在37.8℃左右，而且发烧时虽然还有眩晕、乏力感但已没有昨日严重，依旧坚持屋内锻炼出汗，并且没吃退烧药及任何感冒药，能明显感觉身体康复，人体本该晚上体温最高，但我感觉我的烧正在逐渐褪去，到当晚12点起床如厕时感觉恢复如初，当晚自己平稳入睡，并发汗
22号，体温36.6℃，自认病情康复（不确定是不是干感冒），当日大便三次，第一次纯稀，接近水，第二次为粘稠的稀，第三次才有点正常的样子（这是排毒的过程么？），出门散步时没什么感觉，但只要跑两步或者做一些大动作时总有胸闷、心跳猛烈的感觉，自己认为这是烧后体虚没有回复过来的原因——感觉两肩和胸口有一丁点不舒服，两肩感觉类似轻微落枕，胸口微闷，晚上测温37.1℃，隔了一小时测温36.8℃（平时白天正常体温36.5℃左右，傍晚没刻意测过）
23号，昨晚睡觉依旧能够自发汗，睡眠质量良好，醒来依旧是两肩、胸口微恙，其他正常，依旧感觉走路没事，大动作就不行

以前发烧后只要好了，基本就可以立刻恢复正常运动水平了，可是这次发烧毫无其他症状，退烧后感觉还没好利索，不知道是个什么情况。想请问大夫我这是体虚还没恢复好，还是这病还没好？——本人无任何心肺病历史