2018-02-23 9人回答
性别:女年龄:51岁
健康咨询描述:失眠症怎么解决???????????????????????!??
满意答案
病情分析:
根据你所说的情况失眠,引起失眠的原因有很多,如精神压力过大,受到巨大的刺激,不好的饮食习惯,还有更年期激素分泌紊乱等都会导致失眠,一定要找准失眠的原因,然后再进行调理,这样见效的比较快。
其他答案 (8)
病情分析:
你好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态,形成的一种症状,建议放松心情,保持良好的心态,平时注意多加休息。
病情分析:
你好,根据您的情况,主要考虑是神经衰弱,或者是平时精神生活压力太大导致的失眠症状,建议您平时放松心情,适当锻炼身体,可以服用养血清脑颗粒,维生素b一,谷维素。
病情分析:
失眠,首先要寻找失眠的原因,有针对性的排除不利于睡眠的干扰因素,没有病因的失眠患者,给予服用安眠药应用及最小剂量,用药时间尽量短,长期使用可产生耐受性和依赖性,而且突然停药时可能导致更严重的失眠,因此要严格控制。非药物治疗养成良好的睡眠习惯,睡前不饮酒,不抽烟,不喝含咖啡类饮料,坚持适当的运动,让自己有舒适的疲劳感,有助于睡眠。
病情分析:
你好,失眠症与气血虚、压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱等有关系
指导意见:
建议你调整好心态,多吃些补气血的食物比如大枣,找中医把脉调理看看或服用谷维素、刺五加等治疗