老师：我本人现35岁经常有手淫和熬夜的习惯

病情分析：
你好，建议服益肾灵胶囊或健阳胶囊，也可以服附桂地黄丸或中药慢慢调理。饮食建议多吃黄鳝、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜等壮阳食品。恢复恢复规律的生活，避免熬夜。尽量避免手淫，节制房事。

病情分析：
你好，由于你经常熬夜和手淫而造成你的性生活质量下降，跟你的不正常的生活习惯是有很大关系。

指导意见：
我建议你培养良好的作息习惯，不要熬夜，多锻炼身体，增强体质，戒掉手淫，慢慢的会恢复的。

病情分析：
“性生活时间现在最多十分钟就射精了”。这十多分钟是从阴茎进入阴道内开始计算的吗？要是这样的话，你已经很厉害了。超过了至少75%以人的男人了。

指导意见：
国际性学会对于早泄的定义，是指活塞运动不足一分钟，只要超过一分钟，就是正常的，超过2分钟，就超过6.1%的男人了，超过6分钟，就超过50%的男人。你已经10几钟了，还不满意？要知道：如果超过30分钟，就可能有射精延迟的问题了，这是病态。