2018-02-23 1人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我今年12岁,因为每天背沉重的书包而驼背,家人们都在说背挺起来啰,我也想挺直,但是有些酸痛,不知不觉就驼起背来。而且驼起来一点也不美观。医生,怎么办呢?求求您快快回答我。
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病情分析:
你好!根据你以上要素背书包引起驼背,改变习惯,练习挺胸,站在墙边地身体贴墙起立正,每天练习三次,每次15分钟。
指导意见:
建议,可以用背佳改变驼背,或自身锻炼,锻炼的方法有很多,坚持锻炼,一般都有很好的效果,列如双脚跟站在墙边,身体贴墙,坚持15分钟,每天三次,会有效果。