2018-02-23 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:真犯愁瘦小腿肚,全是肌肉,不知道咋样可以快点瘦小腿,没脂肪,看着真难受
满意答案
病情分析:
你好,非常愿意帮你解答这个问题。建议平时多锻炼身体。
指导意见:
平时清淡饮食,多吃蔬菜水果。我是油腻煎炸食品。每天进行一定量的体育活动。每次一小时左右。但不建议短跑。可以快走。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你说的情况如果是肌肉的话那减下来的几率就不是很大了,肌肉你只能让它紧致,结实。减肥是一个全身的过程,整个身体瘦了,腿自然也会瘦一些的。
全是肌肉还怎么瘦呀
如果整个人都瘦了,腿上的肌肉多少也会瘦一些的
我现在已经不胖,只不过小腿肚还粗,全是肌肉,怎么瘦,犯愁
我知道有的人针灸,拔罐,效果都不是很明显。
按摩呢!,天天按摩会瘦小腿肚肌肉吗?
效果也不能确定,但坚持下去就会有收获。
我不知道怎么瘦小腿,告诉我一下
没有特别有效的方法,既然你已经不胖了,还是健康最重要。
病情分析:
你好根据你的描述,嫌弃全是肌肉?,没有脂肪很迷茫,
指导意见:
你好,你应该合理膳食,积极户外活动,增强体质,放松心情,积极乐观得心态。
病情分析:
你好,根据你所说的情况来分析,这种情况建议你可以加强锻炼。
指导意见:
可以着重的加强锻炼小腿肌肉,然后进行,随时,及时地进行,拉伸小腿肌肉。
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