我70几斤，想瘦到50几斤

病情分析：
你好，这位朋友，你现在是青春期发育阶段，减肥的话，也要健康减肥，不能不吃饭，对身体发育有影响。

指导意见：
建议你注意饮食的调理，平时多吃一些新鲜的果蔬，少吃一些主食，适当的参加体育锻炼，这样的话，可以减肥，对身体健康也没有影响。

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析，这种情况建议您，要保持一个良好的心态。

指导意见：
你现在正处在生长发育的阶段，不要减肥，十三岁了才70斤重，不算肥胖。一定要保持一个健康规律的生活习惯。饮食方面也要合理搭配，避免影响生长发育。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的年龄，刚刚进入青春期。

指导意见：
最好的办法就是少吃含脂肪高的食物，多吃蔬菜，多进行体育活动，不要太多担心。

病情分析：
你好，目前来说比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动。

指导意见：
建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，比如游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。