最近经常玩手机，晚睡晚起

病情分析：
你好，小孩子们长时间玩手机电脑，对眼睛的伤害最大，注意休息。

指导意见：
建议你不要长时间玩手机电脑等，学习一段时间后远处眺望，让眼睛休息避免过度疲劳。多吃绿色食品，忌食辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，你说的这个情况可能是错觉，或者是视觉疲劳引起的。不建议玩手机，时间太长，马上要开学了，一定要注意规律的作息，每天晚上10点左右一定要睡觉，保证八个小时睡眠。

病情分析：
根据咨询者的描述，长期熬夜可以导致睡眠不足，严重者可以损害身心健康，出现头痛，体感异常或出现感知觉障碍。建议养成良好睡眠习惯及行为习惯

病情分析：
你好，根据您描述的情况，应该考虑没有什么太大的问题，主要就是由于长期的上网，玩手机，熬夜等引起的，建议您最近还是注意休息，不要熬夜。