腰坐时间久了或者站久了就要扭腰

病情分析：
坐久了或者是站久了就扭腰，会想比较的僵硬，之前夏天腰椎盘突出。

指导意见：
你好，建议你平常话要注意多休息，最好是要多卧床的休息。少做重体力活。可以拉担杠。

病情分析：
根据你描述的情况来看，不排除是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的原因造成的这些症状。

指导意见：
你最好还是去医院做个相关的检查确诊一下，然后才好对症治疗比较放心，平时不要长期保持一个姿势，适当的锻炼。

病情分析：
你好结合具体情况，一般是受长时间久坐影响引起一些腰椎生理性弹响情况，

指导意见：
建议持续引起一些症状表现，僵硬等，需要去医院就诊排查一下，不排除受膨出影响引起不适症状表现，还需要多注意休息，结合按摩治疗，可以改善，

病情分析：
你好，如你所述情况考虑可能是腰间盘膨出所致，需要进一步的检查，对症治疗。

指导意见：
建议你去医院做一下相关检查，根据医生的指导采取最佳治疗方案，平时要注意休息，选择硬板床休息。