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不管什么时候何时何地想问题脑袋就混乱

2018-02-26 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：不管什么时候何时何地想问题脑袋就混乱，还会空白。有时候脑子想的是这么做，但做的跟想的完全不一样。不知道是害怕做错还是紧张。每天为这事愁死。不知道该怎么办？这个问题我一直有所疑惑也不敢怀疑。不知道是什么导致我一直这样。是长期睡眠障碍导致大脑休息不好还是大脑缺氧。

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你是叙述的情况，考虑是压力大的原因。

指导意见：
建议你多休息，减轻压力，如有时间可以出去旅游一下，相信自己，清淡饮食。

投诉 2018-02-26 11:28

其他答案 (2)

指导意见：
需要调整好情绪状态，一个良好的情绪状态，能改善很多症状的，必要的时候可以适当的吃一些抗焦虑和帮助睡眠的药物，比如安定，调整好情绪状态是关键

投诉 追问 2018-02-26 11:43

2018-02-26患者追问

在日常生活中怎么才能更好的控制自己的情绪

病情分析：
你好，长期休息不好，这个确实会导致脑功能下降的，这个你平时的时候首先要保证好饮食营养，可以吃点维生素b复合片，结合安神补脑液调理一下睡眠，长期的紧张不自信，这个还是要通过心理调节，又对自己进行鼓励，先从小事情来培养和锻炼自己的能力

投诉 追问 2018-02-26 11:35

2018-02-26患者追问

好的，我知道了。谢谢医生为我解答

2018-02-26医生回复：

不客气的。祝你健康快乐

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