2018-02-26 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我的整个腿都挺松弛的,不过长肉长的很快,冬天的时候穿着短靴跑步,感觉鞋很沉,腿抬不起来,很累
满意答案
病情分析:
您好亲,根据您以上的描述,这种情况初步考虑是正常现象
指导意见:
您好亲,我的建议是适当运动,加强营养,注意休息,保持一个好心情,平时少吃生冷辛辣刺激的食物
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,建议平时要注意加强膳食营养均衡,不偏食,不挑食,不吃零食,适当摄入富含维生素和钙质的食物,养成良好生活习惯,合理安排作息时间,进行适度的运动,促进骨骼肌肉发育,但要避免剧烈运动。运动时要穿运动鞋,避免穿硬底皮鞋,以免对骨骼肌肉等造成损伤。
病情分析:
你好,这个情况平时要注意加强体育锻炼,增强身体素质,给自己制定一个合理的运动锻炼计划,然后每天要坚持下来,这样就会觉得舒服一些