我的小腿是很粗，松弛的肌肉腿

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你可以饮食加合理的运动控制。

指导意见：
首先，要控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃肥肉，多吃瘦肉，每次可以7-8成饱。其次，可以蹲马步，骑自行车，慢跑锻炼。

病情分析：
你好，瘦腿的事情不要打瘦腿针，建议您可以做局部的精油按摩。

指导意见：
建议您适当的做一些体育运动，比如说做瑜伽，能够锻炼腿部的肌肉，减少脂肪，会达到瘦腿的目的。