2018-02-27 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:怀孕7个月了,从五个多月开始睡眠质量就特别差,一直贫血,最近晚上根本睡不着,每天都是凌晨四点才睡,一天就睡两到四个小时,而且白天也睡不着,怎么办?睡眠不好对孩子伤害大吗?
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病情分析:
综上所述,这种情况下考虑是因为体内激素水平变化引起的失眠。
指导意见:
建议,合理膳食,少食辛辣刺激性食物多食新鲜的蔬菜和水果,多喝菊花茶,多吃容易消化的食物,保持心情愉快平稳,放松心情,少玩手机电脑,规律生活,早睡早起。必要时去当地医院,在专业医生的指导下进行对症处理,祝您健康!
其他答案 (2)
病情分析:
你好!根据你说的症状有贫血和失眠都会对你的健康有影响,也容易影响胎儿发育,建议到医院查一查什么原因引起的贫血,也可以请中医看看用一些补养药物。
病情分析:
你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。