2018-02-27 5人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我很胖,饿了想吃面条,卤子为炸鸡蛋可以吗,我不想运动,怎样不运动能减肥。谢谢
满意答案
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,像安全的减肥,一般是通过调节饮食以及加强运动进行。
指导意见:
根据你说的情况,像不运动而单纯的通过饮食控制减肥,这样对身体不一定很好,而且减肥效果也不是很好。
其他答案 (4)
病情分析:
看你描述的情况,需要考虑诊断肥胖的可能性比较大,需要注意减肥。
指导意见:
建议清淡饮食,忌食高热量食物,最好是适当体育锻炼,控制饮食,希望对你有所帮助。
病情分析:
这个由于面条是主食,炸鸡也是一种油炸的,热量相对比来说比较高一些,所以建议你可以选择吃一些低脂低热量的食物,比如可以多吃一些蔬菜来代替主食。
病情分析:
你好,根据你的描述。饿了,想吃面条炸鸡蛋卤是完全可以的。
指导意见:
建议最好少吃含热量高的食物和脂肪高的食物。适当的饮食营养均衡即可。也最好适当参加运动。
病情分析:
您好,根据您的描述情况,建议饮食营养要均衡,多种多样化,另外要健康减肥,不要过度节食以及服用减肥药物,以免对身体造成伤害,最好平时适当做些有氧运动,比如慢跑,仰卧起坐,健身操等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃油炸油腻的食物,以及甜食或饮料,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝您健康快乐。