怎么瘦小腿大腿而且瘦下来之后很修长我的小腿肌肉很松

病情分析：
尊敬的患者你好，求美者首先要做的就是停止跑步、跳绳、爬山等锻炼腿部肌肉的运动，从而软化肌肉，之后再用小腿吸脂减肥的方法减掉夹杂在肌肉中的脂肪。也可以选择到正规的整形美容机构注射肉毒素，利用肉毒素使肌肉退化而达到瘦小腿的目的

病情分析：
你好，很高兴为你解答。建议可以腿向上靠墙式。也可以深蹲。练大腿的王牌动作。瘦小腿也可以举重。做平板支撑。做拉伸运动。还可以跳绳。

病情分析：
您好：通过你叙述的情况同，身体消瘦后皮肤有点松是正常的，如果是想紧致一点，只有适当锻炼。

指导意见：
建议：你平时要控制饮食，少吃油腻食物，每天可以练习跑步、拔筋等，不要随便用减肥药。