就是感觉自己胖了很多在这假期里面
2018-02-28 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：就是感觉自己胖了很多在这假期里面，就是现在是123多吧，然后我想瘦到90斤，但是感觉就是控制不住自己的嘴老想吃，然后就是感觉别人吃那么多都还是那么瘦，然后我感觉我吃点东西都会胖，然后就是那会晚上吃的比较多，然后现在控制住了但是感觉自己还是在长肉?，主要是想瘦一下腿和肚子，怎么样才能瘦下去
免费咨询
满意答案
-
- 娄永亮 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
体质肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。
投诉
2018-02-28 03:12
其他答案 (2)
-
- 李哲 副主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好！根据你的描述每个人的体质不一样所以代谢及食物的吸收也不一样，减肥是持之以恒的，必须要管住嘴尤其是高能量的甜食及油炸食品，每顿饭都吃7-8分饱可以一点一点的来，多做体育锻炼。
投诉
2018-02-28 03:58
-
- 方同生 医师
- 咨询：12068人
病情分析：
据上所述，多见于青少年机体激素及多食高脂高热量食物引起如上反应不适表现。
指导意见：
生活中注意饮食清淡补充维生素加强营养，减少高脂高热量食物，多运动，希望对你有帮助。
投诉
2018-02-28 01:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识