几天不大便，经常熬夜

病情分析：
这种情况主要是由于不良的生活习惯和饮食习惯的原因，造成的可能性较大。

指导意见：
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意多吃蔬菜和水果。

病情分析：
你好，根据你的情况，如果有便秘的话，建议你多吃蔬菜水果，晚上早点休息，多做体育锻炼会好一点。

指导意见：
要养成良好的习惯，不要熬夜，早上早点起来。要吃早餐，另外要多喝一点温开水，适当的运动一下。