我经常几天不大便，大便不干
2018-09-07 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：我经常几天不大便，大便不干，量很少，每次都好像没拉干净，便意也不明显要怎样调理？
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满意答案
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- 赵海明 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，你可以通过自我保健，逐步增强机体免疫力。首先规律作息，按时吃饭，保证饮食种类多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，低盐低脂饮食。每天规律锻炼身体，多晒太阳。早晚按摩腹部。
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