我女儿十八岁，晚上入睡困难
2018-03-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我女儿十八岁，晚上入睡困难，多梦，睡眠浅，早上不醒，黑眼圈，鼻子上半部，嘴巴周围有些发黄，嘴唇发白，有抑郁症状
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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2022-11-24 20:27
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