之前训练乒乓球，左撇子

病情分析：
你好，您的这种情况有可能是存在局部肌肉痉挛的表现，一般这种情况来说，可以通过针灸按摩的方式改善一下，在家里的话可以热敷一下也有缓解

病情分析：
根据你的情况，描述来看，首先如果说进行体育锻炼的话，应该根据自己的身体情况来决定。

指导意见：
而且一些锻炼以后，还应该适当的热身活动，然后活动量是从少增多的车况，现在应该去骨科看一下记录的情况，然后适当的休息。

病情分析：
你好，看你描述的情况，肩部酸痛，是由于打乒乓球剧烈运动后局部软组织内乳酸堆积。

指导意见：
这种情况可以热敷一下，多按摩一下，也可以擦点云南白药气雾剂活血化瘀，消肿止痛。