2018-03-01 1人回答
性别:男年龄:85岁
健康咨询描述:睡觉时手总是在抓什么嘴里说梦话基本晚上刚躺下就这样了
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病情分析: 有可能是睡眠质量不佳所导致的多梦。如果想改善睡眠质量,首先要有一个积极的态度。尽量避免熬夜,每天要保持合理的作息时间,而且在睡觉之前不要吃东西,应该以清淡饮食为主,也不能喝刺激性的饮料。
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