晚上磨牙非常厉害，经常早上醒的时候感觉牙龈非常紧张

病情分析：
你说的这种情况有多长时间了另外睡觉的时候是趴着睡还是侧卧？最近有没有压力比较大的事情，或者是学习比较紧张，或者工作压力比较大？

病情分析：
你好，根据您的描述分析，是否缺钙，建议补充钙剂，平时饮食清淡，多吃豆腐，纯奶，黑芝麻，虾米等含钙食物，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣及带刺激食物，注意休息不熬夜，保持良好心态。

病情分析：
你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼

指导意见：
应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收

病情分析：
你好，你的这种情况是不排除缺钙，或者牙齿疾患引起的情况。

指导意见：
建议你淡饮食，避免辛辣刺激食物，可以去医院详细检查一下，然后再给予对症治疗。