在外面一受冻，膝盖就疼

病情分析：
你好一方面冷环境不可以直接刺激，其次需要避免受凉受潮湿其次，需要及时补钙和避免减少不良刺激的。

指导意见：
同时需要积极注意添衣和，及时查看风湿方面有没有同时，需要多注意添加衣服而且，需要积极做好保暖才可以！

病情分析：
你好，目前这种疼痛的状态可能是膝关节病变所导致的。要注意休息。可以到骨科做核磁共振检查，明确膝关节半月板的情况，不要吃高脂肪以及高盐的食物。

病情分析：
你好，根据您的描述，考虑您应该是受寒受凉引起的膝关节疼痛，建议你可以外用止痛的膏药进行治疗，平时注意多穿些衣服，注意保暖

病情分析：
你好，根据你身体出现膝关节疼痛的情况，考虑是局部受寒受凉，或者是局部慢性炎症等因素引起的表现，建议在医生指导下通过祛风散寒，活血通络，针灸理疗等方法综合治疗