膝盖受潮，在外面冻了很久

病情分析：
根据你所描述的这种情况，不排除髌骨软化综合征，建议到医院骨科门诊进行检查，必要时可以行膝关节的磁共振检查，只有明确诊断才能相应治疗。

病情分析：
你好，这个情况中医叫寒湿痹痛，建议可以对症治疗。最好是可以喝点中药

指导意见：
建议可以对症喝点尪痹颗粒，注意保暖，可以配合中医针灸火疗等理疗治疗，注意休息，不要剧烈运动

病情分析：
这样的不舒服现象，需要做风湿系列检查，查看具体原因，根据结果合理的用药治疗。

指导意见：
多注意休息，多注意局部的热敷按摩，避免受凉劳累，熬喝大骨头汤，多吃蔬菜水果，观察恢复的情况。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况多数是受寒造成的，建议你检查一下是否存在风湿。

指导意见：
如果不存在风湿的话，建议你选择督灸或者烫脚来治疗，督灸需要去医院，你也可以选择药物来去湿除寒的烫脚。