2018-03-02 1人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:什么时候喝牛奶最好?喝牛奶会长胖吗?真的有那种喝了可以补脑子的奶么?
满意答案
病情分析: 喝牛奶一般是不会长胖的,所以说你不要过于紧张,适量的饮用是可以的,而且适量饮用牛奶对身体也是有一定好处的,一般您可以在餐后半小时左右喝一杯牛奶,或者是睡前一小时,适当的喝杯牛奶,也可以帮助提高睡眠质量。
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