9点到11点为免疫系统排毒时间

病情分析：
你好，你所描述的这些情况，以中医而言，一天24小时可以分为不同的时段，由不同器官来执行不同的功能。生活还是要有良好的生活习惯，加强体育锻炼。这才是生活的真谛。希望能够帮助到你。

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，这个也是根据个人生活或者工作安排的。

指导意见：
如果没有工作或者其他，建议尽量十一点之前休息就可以，如果有工作，工作后注意休息就可以。

病情分析：
那么这种情况的话，在排毒的时候应该多锻炼身体好不好？不要太辛苦了。

指导意见：
只要规律的生活，不要熬夜，那么其实人的技能他都是一个对抗的过程，好不好也是每时每刻都在进行排毒

病情分析：
你好结合具体情况，这个时间段，还是以休息为主，利于身体一些新陈代谢，

指导意见：
建议可以适当增加喝些水，利于身体代谢改善，平时还需要养成良好生活习惯，多加强身体健康锻炼对恢复会有很好改善，