最近几天，会出现小腿崩筋

病情分析：
小腿崩筋疼痛是一类常见的病理现象，引起这类病症的因素有很多种

指导意见：
根据你叙说的情况，这样的情形一般不是高血压引起的，建议对于局部进行按摩，如果有所减轻甚至消失则可能是受凉引起的，如果无效则需要考虑腰椎存在疾患

病情分析：
你好，根据您的描述，您的情况可能是受凉，也可能是低钙的原因引起的，高血压一般不引起。也可能是腰椎病的情况，您的情况需要到医院查找病因，针对病因治疗效果比较好。

指导意见：
建议您及时到医院诊疗，明确诊断，及时针对性治疗。平时要加强有氧运动，提高抵抗力。平时可以加强营养，多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。