不知道是不是运动导致的

病情分析：
你好，根据您的描述，您的情况可能是运动导致的膝关节损伤可能有滑膜炎，或者膝关节半月板损伤。您的情况需要到医院做核磁共振检查，明确诊断，及时针对性治疗。

指导意见：
建议您，可以加强营养多吃富含蛋白质和维生素及钙铁锌硒丰富的食物。多做有氧运动，提高抵抗力。

病情分析：
你好，根据你的情况，左膝盖有没有外伤的情况，如果疼痛，考虑关节炎症，另外考虑韧带损伤！

指导意见：
建议去医院检查一下膝关节X线，根据检查结果，明确诊断，对症治疗，注意休息，避免劳累，希望对你有帮助！