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我很胖，大家都叫我大象腿步都快跑不动了

2018-03-04 3人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：我很胖，大家都叫我大象腿步都快跑不动了，怎么办

满意答案

病情分析：
你好，根据你的叙述考虑，注意控制饮食，另外注意多运动，饮食中多注意吃蔬菜水果，可以减少热量的摄入，同时可以饱腹，每天进行一个小时以上的有氧锻炼，同时可以进行腿部的拉伸锻炼，帮助保持良好的体型。

投诉 2018-03-04 17:12

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，建议您平时可以少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来，慢慢的你会瘦下来的。

投诉 2018-03-04 17:14

病情分析：
你好，根据你的这种情况，建议你可以通过饮食和运动减轻下体重。

指导意见：
平时应注意要适当运动，避免久坐久立，三餐要定时定量，避免过饱，少吃点肥腻的和动物内脏，祝身体健康！

投诉 2018-03-04 17:06

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