我身高155体重105斤这样可以一个月内减肥

病情分析：
你的情况是身高155，体重105，可能是稍微超重一些，但不严重，可以进一步的控制治疗。

指导意见：
建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，忌油腻，不要吃脂肪含量高的食物，适当运动，目前不需要用药。

病情分析：
你好，减肥之类别老是给自己订太大的目标。比如说一周1斤，一个月3-4斤是比较合理的。一个月减十多斤显然是不合理的。

指导意见：
另外减肥也不是单纯看体重。更建议多关注下身材变化、体脂比的指标。不要着急。注意饮食合理。保持总热量控制在基础代谢附近。饮食结构合理。加上坚持锻炼才行。不要去相信减肥药或者所谓吃点什么、节食之类的方法。

病情分析：
你好，减肥的话建议保持正常规律的饮食为好。少点主食多点青菜水果。少油腻的。不吃零食宵夜。不要节食。注意坚持锻炼才是重点，不要偷懒的。

指导意见：
不要求快。减肥要踏踏实实的坚持。养成好的运动、饮食习惯才好。不然就算短期内体重下降了。以后还是容易反弹的。

病情分析：
你好，155cm，105斤。稍微胖一点。这个不要过于刻意去减肥。只要你稍微注意比如说平时少吃零食。

指导意见：
增加一些运动就可以逐渐的恢复的了。注意不要有为了减肥节食之类的行为。很影响健康的。这样减肥后面也会反弹。没有用的。