2018-03-05 4人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:精神不好,但是总是不想睡觉,人有办法一直保持比较好的精神状态吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据您的描述,睡眠质量不好。对身体影响很大,一定要改善睡眠质量。
指导意见:
建议你一定要保证每天有充足的睡眠时间。养成良好的生活习惯和。饮食习惯,多运动,提高身体免疫力。
其他答案 (3)
病情分析:
这种情况的话有多长时间了?目前的话得及时的进行身体的调理的。
指导意见:
要避免长期是睡眠不足的,时间长了会导致身体的严重损害的。可以考虑用些安神药物来进行治疗的。
病情分析:
据上所述,长时间情绪紧张压力过大劳累熬夜等引起如上反应不适表现现象。
指导意见:
生活中注意休息避免劳累熬夜等,及时改善睡眠避免给机体带来不适反应,希望对你有帮助。
病情分析:
您好!这位朋友!非常欢迎你的来访,根据你的描述情况来看,人的精神状态一方面受身体疾病的影响,另一个方面受心理因素的影响,如果想保持良好的精神状态,就得把这两方面搞好!