最近一直再胖，现在97斤

病情分析：
您好，根据您的情况应该不算胖的，减去10斤应该就太瘦了，会发生营养不良的，对身体健康不利的，不要盲目减肥，真想去几斤，应该去掉吃夜宵，吃零食的习惯，多运动，多吃蛋白质，少吃脂肪及糖类。

病情分析：
如果有减肥的意愿，首先就应该戒除不良的习惯，比如夜宵，零食等等。

指导意见：
建议增加体育运动，减少不规律饮食，尤其是夜宵，甜食，油炸的食物一定要控制摄入。

病情分析：
你好，对于13岁女生的标准身高范围是150.3-162.3cm，标准体重范围是37.94-53.55kg。

指导意见：
而你现在说你97斤，具体胖不胖还得看你的身高，对比来看，如果确实胖的话，可以通过少吃多动来减肥

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前减肥的方法有很多，不建议通过药物或者手术来减肥，建议患者尝试一下运动减肥的方法，比如跑步，练习瑜伽，游泳等