我之前用来好多减肥产品

病情分析：
你好，根据你的情况分析，现在减肥方法常有吸脂减肥，但是还是会影响到身体健康的，建议你还是科学减肥，没事儿多跑跑步，锻炼锻炼身体，增加排汗量，减少脂肪，饮食上清淡合理，多吃蔬菜水果，要适量适度，不要吃得过饱，保持愉快的心情。

病情分析：
很高兴回答你的问题，减肥要通过健康的减肥方法进行。市面上的很多减肥产品都会对心脏、肝肾造成一定的影响，建议您合理安排一日三餐，平时多参加户外运动，多吃水果。

病情分析：
您好！减肥最常用的还是饮食和运动，所谓的管住嘴，迈开腿。科学的节食和规律性的坚持运动，科学的节食并不是不吃饭，而是避免过油腻或脂肪含量过高的食物，每天吃些水果和蔬菜，少盐少油。运动不管哪一种，都要持之以恒。另外现在采用的针灸减肥的方式也可以尝试。

指导意见：
您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，请您知悉！