2018-03-08 6人回答
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病情分析:
你好,根据你的情况分析,现在减肥方法常有吸脂减肥,但是还是会影响到身体健康的,建议你还是科学减肥,没事儿多跑跑步,锻炼锻炼身体,增加排汗量,减少脂肪,饮食上清淡合理,多吃蔬菜水果,要适量适度,不要吃得过饱,保持愉快的心情。
病情分析:
很高兴回答你的问题,减肥要通过健康的减肥方法进行。市面上的很多减肥产品都会对心脏、肝肾造成一定的影响,建议您合理安排一日三餐,平时多参加户外运动,多吃水果。
病情分析:
您好!减肥最常用的还是饮食和运动,所谓的管住嘴,迈开腿。科学的节食和规律性的坚持运动,科学的节食并不是不吃饭,而是避免过油腻或脂肪含量过高的食物,每天吃些水果和蔬菜,少盐少油。运动不管哪一种,都要持之以恒。另外现在采用的针灸减肥的方式也可以尝试。
指导意见:
您好,根据您的情况描述和提问,最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的,请您知悉!请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的,请您知悉!