肥胖者，disksmmdjkddodk上课时间计算

病情分析：
你好，如果是你平时非常的胖，我建议你最好是少吃一些油脂类食物，不能经常坐着，多加强有氧锻炼，特别像一些慢跑，游泳，打球，都是非常好的运动方式，你只要长期坚持，肯定就会慢慢瘦下来的，也希望我的建议对你有帮助，也祝你能够早日实现自己的理想。

病情分析：
你好，减肥是一件难坚持的事情，希望你坚持，建议平时多注意锻炼身体，每天至少慢跑半个小时以上，配合力量运动，控制饮食，少油脂，油炸高热量食物，多吃蔬菜、水果、蛋白等，饮食先减半吧，蔬菜可以稍微多吃，至少坚持一年以上。

病情分析：
您好，很高兴为您解答。根据你的描述来看，不知道患者身体上有哪些不舒服的症状，或者说有哪些疾病，所以建议患者详细的描述一下。